李飛躍等

李飛躍

黔東南州目前有百歲老人127人,80~99歲老人有65134人。長壽鏈條證實,黔東南的長壽現(xiàn)象絕不是基于某種偶然,而是世居這里的勤勞的苗侗人民和“青山綠水”大自然背景下形成的文化生態(tài),這是“和諧人壽”的必然。余秋雨先生在暢游黔東南后情不自禁的發(fā)出“用美麗回答一切”的由衷感悟。

這里山青水綠——大自然賦予了黔東南充足的陽光,充沛的雨量,四季分明、資源豐富,是頤養(yǎng)天年的好地方。山光水色,披青戴綠?？諝庳撗蹼x子每立方厘米1200~2000個,是全國平均值的8~10倍,令人神清氣爽,血脈通暢,耳聰目明,延壽百年。

這里民風淳樸——熱情、真實、樂觀、誠信,是黔東南人民留給客人們最深刻的記憶。每天唱一曲山歌、喝一口米酒,用真誠對人。日出而作、日落而息的生活如詩如畫,自力更生、自強不息的精神宛如訴說著一段久遠又很熟悉的歷史。

這里是百節(jié)之鄉(xiāng)——“大節(jié)三六九,小節(jié)天天有?！边@是黔東南作為“百節(jié)之鄉(xiāng)”的真實寫照。侗族有摔跤節(jié)、花炮節(jié)、趕歌坪、薩瑪節(jié);苗族有吃新節(jié)、牯藏節(jié)、姊妹節(jié)、蘆笙節(jié)……每個節(jié)日都是一次盛大的聚會。在每個節(jié)日里,黔東南人民用簡單詮釋快樂,用歌舞表達喜悅。在這里,天天都是快樂的,快樂成為生命最絢麗的絕唱和和象征一種不屈的、昂揚的生命力的綻放。

這里崇尚自然——天人合一習俗理念,被移植在山水之間,就形成了相互依存,互敬互愛的社會氛圍,實現(xiàn)了人文社會與自然生態(tài)的對稱與和諧。短裙苗愛鳥、黑苗敬樹、長裙苗祭祀牛的傳統(tǒng)習俗,無不彰顯著人與自然和諧共生。

原生態(tài)民族文化與自然景觀的有機統(tǒng)一,和諧共存,形成了黔東南獨特的旅游景觀,黔東南少數民族秉承傳統(tǒng),銳意進取,改革創(chuàng)新,打造出一個又一個文化、旅游品牌,吸引著世界各地的游客來此觀光,讓黔東南走向世界,讓世界了解黔東南,提供一個良好的、開放的環(huán)境。

黃繼榮

地處黔東門戶的玉屏,雖然國土面積僅有517平方公里,人口只有14.3萬,但在這片土地上,現(xiàn)在還生活著8位百歲老人。玉屏的百歲老人比例如此之高,不僅與這里的人民勤勞善良、樸實厚道有關,還與縣委政府的殷切關懷密不可分。

勤勞養(yǎng)生,愉悅養(yǎng)性。長期以來,玉屏人民都保持著勤勞善良、樸實厚道的優(yōu)良傳統(tǒng),始終堅持尊老愛幼、和睦相處的傳統(tǒng)美德,為玉屏的高齡老人和百歲老人生產和生活營造了一個濃郁的氛圍。

生活保障,環(huán)境改善。近年來,玉屏的經濟社會發(fā)展相對較快,老百姓的生活水平總體較高,特別是實施了一些生態(tài)項目以后,森林覆蓋率得到大幅提升,人們生活在山清水秀的自然環(huán)境里,達到了人與自然的和諧相處,為孕育眾多的百歲老人奠定了良好基礎。

黨政重視,人文關懷。玉屏每年都要召開專題會議,研究、部署和解決老齡工作的有關問題,在人力、物力、財力等方面逐年加大投入,保證了該項工作的高效運轉。建立了高齡老人特別是百歲老人信息庫,不定期地開展愛老助老幫扶活動。

活動豐富,安享晚年。目前,玉屏僅僅縣城就有13個老年協(xié)會,各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)都有老年大學和老年協(xié)會,為廣大老年朋友在“老有所樂、老有所學、老有所為”等方面創(chuàng)造了條件。隨著經濟社會發(fā)展速度的不斷加快,發(fā)展水平的不斷提高,黨委政府投入越來越多,醫(yī)療條件越來越好,生活水平越來越高,今后,玉屏還將產生更多的百歲老人。

參加“貴州十大長壽之鄉(xiāng)”評審活動,是宣傳玉屏、打造玉屏的一張名片,是對玉屏群眾生產條件和生存環(huán)境的聚焦和放大,對玉屏的經濟社會發(fā)展有著積極的推動和促進作用。

鄢成武

很多人都問我為什么能長命百歲,那我就結合自己的情況,談談我的長壽體會。

人要長壽,我覺得首先要有一個良好的自然環(huán)境。我生活的石阡縣本莊鎮(zhèn),空氣好,水質好,山清水秀,景色秀麗。氣候宜人,冬無嚴寒,夏無酷暑。雨量充沛,不濕不燥。由于地處山區(qū),遠離工業(yè)生產開發(fā)區(qū),受污染少,空氣清新。是老人修身養(yǎng)性的好地方。

“養(yǎng)生勤為先。”人的一生負有勞動使命。勞動創(chuàng)造世界,勞動改造自身,勞動生成和諧。大自然偏愛勤勞的人,會百般“呵護”勤勞者的身體,所以說:勤勞者長壽。

俗話說:“生命在于運動”,我看是有道理的。勞動、運動的過程自然會產生益壽心情,消除不良心態(tài),體會養(yǎng)生的道理。但如果是懶惰成性,無所事事,好逸惡勞,疾病就會乘虛而入,影響身體健康。

所以直到現(xiàn)在,如果天氣晴好,條件允許,我還要背著背簍到山上撿樹枝來燒火。每次打柴不多,只有20來斤。這樣一來,我的筋骨就得到了活動,血脈得以順暢。

我不甘于寂寞,我喜歡動手,動腦,動嘴。我102歲時,還向鄰居學習編撮箕。我是侗族,喜歡唱侗歌。這使我精神愉快,富有朝氣,可以使血液循環(huán)系統(tǒng)和機體功能得到增強,從而提高我的生活質量。

我之所以長壽,還與心態(tài)有關,我遇事能想得開,“知足者常樂”嘛。始終保持豁達、樂觀的情緒,精神上輕松愉快,必然有助于健康長壽。