吳振宇

心臟跳動(dòng)越慢，壽命就越長嗎?這是一項(xiàng)有趣的研究。心臟跳動(dòng)的快慢與壽命長短確有一定關(guān)系。

在動(dòng)物世界里，誰最長壽?目前的答案是，海龜，中國有“千年王八萬年龜”之說。自從2003年開始，德國就有科學(xué)家開始著手研究心臟跳動(dòng)快慢與長壽之間的關(guān)系。他們將所有動(dòng)物的心臟跳動(dòng)與壽命做了一個(gè)有趣的排行，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老鼠、鯨魚、大象和海龜這四種動(dòng)物，心臟跳動(dòng)越慢，平均壽命就越長。老鼠的心臟每分鐘能跳400－500次，但平均壽命一般僅為2年，而鯨魚與大象的心臟跳動(dòng)為每分鐘30－40次，其壽命最長可達(dá)80年。海龜?shù)男奶鵀槊糠昼?0－30次，可以活數(shù)百年。專家認(rèn)為，動(dòng)物個(gè)體越小，心臟跳動(dòng)越快，那么，壽命就越短。種種跡象表明，心臟跳動(dòng)與壽命的確有一定關(guān)系。

專家們認(rèn)為，心臟跳動(dòng)快，那么，耗氧量必然增加，而心臟跳動(dòng)慢，代謝也會(huì)較慢，動(dòng)物的壽命也因此延長。然而，須明確的一點(diǎn)是，長壽與心臟跳動(dòng)有關(guān)系，但一個(gè)人是否長壽還是取決于基因，另外，飲食習(xí)慣、生活壓力等也影響到壽命的長短。人的心臟跳動(dòng)最健康的是每分鐘60－80次，在60－100次之間都屬正常。運(yùn)動(dòng)時(shí)比安靜時(shí)要跳得快一些。女性比男性要跳得快一些，孩子比大人要跳得快一些，新生兒每分鐘心跳可達(dá)150次。在平時(shí)，假如成人安靜時(shí)每分鐘心跳超過了100次，醫(yī)學(xué)上就算作“心動(dòng)過速”：而少于60次，則是“心動(dòng)過緩”。還有些人的心跳會(huì)時(shí)快時(shí)慢、跳跳停停，這些都屬于心跳異常。

常說生命在于運(yùn)動(dòng)，也有人說生命在于靜止。專家們認(rèn)為，這兩句話都不完全對(duì)。生理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，雖然運(yùn)動(dòng)時(shí)人的心臟跳動(dòng)很快，但長期從事運(yùn)動(dòng)的人，他們的心臟得到了鍛煉，平時(shí)心跳的次數(shù)反而比一般人要少。所以，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，是有利于自己健康的，然而，當(dāng)一個(gè)人長期處于超越極限的運(yùn)動(dòng)中，便很容易發(fā)生猝死等病癥。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量后，心臟過度鍛煉而肥大，心腔反而變得相對(duì)較小，血液往往供應(yīng)不暢，極容易引起惡性心律失常，導(dǎo)致猝死。其實(shí)，現(xiàn)有的研究還無法具體、準(zhǔn)確地解釋心臟跳動(dòng)與壽命之間的關(guān)系。但可以肯定的是，散步、慢跑是有利于身體健康的，而長期處在憤怒、緊張的環(huán)境里的人，是不容易長壽的，所以，要時(shí)刻保持一顆平常心。

此外，瑞士的科學(xué)家對(duì)巧克力進(jìn)行了分析，他們指出，食用黑巧克力，可以降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。也許有人認(rèn)為，巧克力含有過多的熱量，食用后身體容易發(fā)胖，但研究表明。純巧克力里面含有的是咖啡糖成分，而這種糖是不利于人體吸收的，除了有保護(hù)心臟的作用之外，食用巧克力還對(duì)皮膚、美容有很好的效果。

編輯方舟