乳頭，不僅是嬰兒獲得營養(yǎng)的“泉眼”，而且是天然的避孕“按鈕”。當嬰兒吸吮媽媽的乳頭時，媽媽的腦垂體便分泌出泌乳激素和內(nèi)啡肽，抑制排卵，推遲月經(jīng)的恢復。研究表明，只要在24小時內(nèi)媽媽乳頭被吸吮達10次以上，其分泌的激素濃度就能達到避孕的目的。因此，哺乳期婦女想要依靠哺乳的方法避孕，就必須自問以下四個問題：

1.孩子是否不滿6個月？

2.產(chǎn)后是否還閉經(jīng)？

3.孩子是否完全依靠你的奶水或只是偶爾添加一些補充食物（即使補充食物，也是先喂奶，再添加食物）喂養(yǎng)？

4.你或孩子生病時是否仍堅持喂奶？

只有上面四個問題的回答均為“是”，你懷孕的危險才極?。?%），才可以用喂奶的方法避孕。其他如產(chǎn)后不喂奶的婦女，分娩后3個星期即可能恢復排卵，需盡早采取可靠的避孕措施。哺乳同時添加較多補充食物喂養(yǎng)孩子的婦女，則應在產(chǎn)后3個月時開始避孕，否則就可能發(fā)生哺乳期妊娠。

哺乳期婦女可采用的避孕方法很多，如使用避孕套、外用避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器等。其中，放置宮內(nèi)節(jié)育器是較常用的方法，一般順產(chǎn)后滿3個月、剖宮產(chǎn)后滿6個月的哺乳期婦女即可放置。這樣避孕效果好，放置一次可避孕數(shù)年，不影響性生活，不必費神天天記著。當然它也有一些缺點，如必須由醫(yī)生放置，可引起腹痛、陰道不規(guī)則出血、月經(jīng)量過多、易導致炎癥等。而且放置后并非可以“一勞永逸”、“高枕無憂”，因為大多數(shù)節(jié)育器有規(guī)定的使用年限，到時必須更換。

有的節(jié)育器會移位，有的會在不知不覺中脫落。不注意以上問題，都可能導致意外妊娠。另外，宮內(nèi)節(jié)育器有可能使宮外孕發(fā)生機會增多。所以，用這種方法避孕的婦女必須定期檢查，若出現(xiàn)不規(guī)則出血、白帶增多、月經(jīng)延遲、腹痛等時，應盡早求醫(yī)。

在眾多的避孕方法中，口服避孕藥是效果最可靠的措施之一，如正確服用，有效率可達99%以上。不過，口服避孕藥的部分有效成分會存在于乳汁中，可能對嬰兒有不利影響。因此，建議喜歡服避孕藥避孕的婦女在斷奶以后服用，而在哺乳期間最好暫時采用避孕套、外用藥等工具避孕。（湖南 萬方云）